Zdrowe żywienie – wybór składników odżywczych

Mamy parę prostych kanonów zdrowego odżywiania, które wspomaga nam w utrzymaniu właściwej sylwetki ciała, nie możemy bo zapomnieć, że zmieniając się nawyki żywieniowe, powinniśmy to zrobić do końca życia. Do tych prostych zasad należy też czas w jakim spożywamy posiłki. Tu zdania są podzielone albowiem, kiedyś uważano, nawet mamy stare powiedzenie Śniadanie jedz jak cesarz, […]